2026년 1월 18일 이슈픽 쌤과함께 263회에서는 사춘기 자녀와 갱년기 부모의 갈등 원인을 살펴보고 조선미 교수가 전하는 세대 갈등을 줄이는 해법을 소개한다.
✤ 사춘기와 갱년기가 동시에 찾아온 집
방학이 시작되면
가족이 함께 보내는 시간이 자연스럽게 늘어난다.
하지만 이 시기는
사춘기 자녀와 갱년기 부모가
가장 자주 충돌하는 시기이기도 하다.
말수가 줄고 마음을 닫아버린 사춘기 자녀,
아무리 말해도 반응이 없자
결국 감정이 폭발하는 갱년기 부모.
서로를 이해하지 못한 채
집 안의 공기는 점점 답답해진다.
✤ 입을 닫는 사춘기, 왜 그럴까
사춘기는
몸과 마음이 급격하게 변화하는 시기다.
감정 표현은 미숙해지고
자신의 생각을 말로 풀어내는 것보다
침묵을 선택하는 경우가 많다.
부모 입장에서는
무시당한다고 느껴질 수 있지만
자녀에게는
스스로를 지키기 위한 방식일 수 있다.
✤ 버럭하는 갱년기, 감정의 이유
갱년기는
호르몬 변화와 함께
감정 조절이 어려워지는 시기다.
부모 역시
신체적·정신적으로 큰 변화를 겪고 있지만
그 사실을 스스로 인식하지 못한 채
자녀에게 감정을 쏟아내기 쉽다.
사춘기와 갱년기는
서로 다른 문제처럼 보이지만
사실은 모두 변화의 한가운데에 서 있다.
✤ 갈등을 줄이는 핵심은 ‘이해의 방향’
이 시기의 갈등을 줄이기 위해
가장 중요한 것은
누가 옳은지를 가리는 것이 아니다.
서로가
각자의 변화 속에 있다는 사실을
인정하는 것부터 시작해야 한다.
말을 하지 않는 자녀에게는
기다림이 필요하고,
화를 내는 부모에게는
스스로의 감정을 돌아보는 시간이 필요하다.
✤ 조선미 교수가 전하는 해법
조선미
아주대학교 정신건강의학과 조선미 교수는
사춘기와 갱년기를
‘인생에서 반드시 거쳐야 할 생애 주기’로 설명한다.
서로의 신체적·정신적 변화를 이해하고
대화를 줄이기보다
방식을 바꾸는 것이
갈등을 줄이는 첫걸음이라고 말한다.
✤ 겨울 방학, 가족에게 필요한 선택
긴 겨울 방학은
갈등이 깊어질 수도,
관계를 회복할 수도 있는 시간이다.
서로를 고치려 하기보다
지금 어떤 변화를 겪고 있는지
한 발 물러서서 바라본다면
집 안의 분위기는 달라질 수 있다.
✤ 방송 정보
이슈픽 쌤과함께
방송 회차: 263회
방송 일시: 2026년 1월 18일 일요일 오후 7시 10분
방송 채널: KBS 1TV
주제: 입 꾹 닫는 사춘기 vs 버럭하는 갱년기
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