장건강1 몸신의 탄생 67회 '장쾌통쾌 다이어트' 변비가 뱃살과 혈관을 망친다 2026년 1월 13일 몸신의 탄생 67회에서는 변비로 시작되는 뱃살과 혈관 건강 악화의 원인을 짚고, 장 건강과 다이어트를 동시에 잡는 장쾌통쾌 다이어트 방법을 소개한다. ✤ 팔다리는 날씬한데 뱃살만 나오는 이유살은 많이 찌지 않았는데유독 아랫배만 볼록 나온 경우.소화는 느려지고변비는 점점 심해지며여기에 혈관 건강까지 걱정된다면몸은 이미 구조적인 변화를 겪고 있을 가능성이 큽니다.방송은 이 모든 현상의 공통 원인으로‘소화 효소 감소’에 주목했습니다. ✤ 나이 들수록 줄어드는 소화 효소의 경고나이가 들면소화 효소 분비가 자연스럽게 줄어듭니다.이로 인해음식이 장에 오래 머물고노폐물이 쌓이면서변비, 복부 비만, 혈관 부담으로 이어질 수 있습니다.단순히 적게 먹는 다이어트로는해결이 어려운 이유가 여기에 있습니.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음
