신년특집방송1 EBS 명의 951회 신년 특집 이것이 망하는 다이어트다 비만과 요요의 진짜 원인 2026년 1월 2일 방송된 EBS 명의 951회 신년 특집에서는 실패하는 다이어트의 공통 원인과 비만 치료의 핵심, 요요 없이 체중을 유지하는 현실적인 방법을 집중 조명했습니다. ✤ 비만은 체중 문제가 아닌 만성 질환입니다방송은 대한민국 성인 세 명 중 한 명이 비만에 해당한다는 현실을 짚으며,비만을 단순한 외형 문제가 아닌 치료가 필요한 질환으로 바라봐야 한다고 전했습니다. 비만은 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 지방간, 심혈관 질환 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있어조기 관리가 필수적이라는 점을 강조했습니다. ✤ 실패하는 다이어트의 공통점은 ‘무작정 줄이기’가정의학과 전문의 김범택 교수는 많은 다이어트가 실패하는 이유로극단적인 식사 제한을 지목했습니다. 밥을 거의 먹지 않거나 특정 음식만 섭취하는 방식.. 2026. 1. 3. 이전 1 다음
